NEW!!答えを探していた頃に出会った、禅の言葉🕊️

今日は、私の読んでいる本の話です📚

無駄にプライドが高く、誰にも悩みを話せなかったハタチ前後の私は、よく本屋に行って、答えを探していました。

禅の本に初めて出会ったのはその頃。

禅には、
今に満足する
何気ない日常を大切にする
焦らなくていい という視点があります。

もっと頑張らなきゃ。
もっと手に入れなきゃ。

そう思っていた当時の自分にとって、それは衝撃でした。
足りないものを追いかけるのが当たり前だと思っていたから。

もちろん、禅の言葉を読んだからといって、
悩み自体がなくなるわけではありません。
でも、悩みの種はコントロールできないことの方が多いです。

なら、自分の「見方」や「捉え方」を変えれば、
少しだけ心が軽くなる。

声を大きくして「見て！聞いて！」と叫ぶ今の時代の空気とは対照的に、静かに寄り添ってくれる。

禅は、そんな存在です。

盛ることより、削ぎ落とすこと。
物質的な豊かさもいいけれど、心の豊かさを大切にすること。

吾唯足知。
われ、ただ足るを知る。

「足りないもの」ではなく、
すでにあるものに目を向けられる生き方を、これからも大切にしたいです👐

ふと思ったこと。