フルートの持ち方・三点支持ができない人、フルートが汗で滑る人におすすめのアイテム４つ紹介！

フルートの構え方は左右非対称なので、意外と難しいですよね。

なかでも初心者の方がつまずきやすいのが「三点支持」です。

また、構え方が分かってきても、

というお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。

アイテムを使って早く慣れよう！

三点支持は言葉で理解するのは簡単ですが、実際に身体で覚えるには時間がかかります。

そんなときに役立つのが補助アイテムです。

もちろん合う・合わないはありますが、

• 「どうしてもうまく構えられない…」
• 「正しい感覚が分からない…」

という方は、一度試してみる価値があると思います。

今回は、

• 左人差し指の付け根をサポートするもの
• 右手親指をサポートするもの
• 唇の滑りを防ぐもの

など、フルートの三点支持をサポートしてくれる便利なアイテムを4つご紹介します！

構えが安定しない方や、楽器の滑りに悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

そもそも三点支持とは

フルートを安定して構えるための３つのポイント

フルートを安定して構えるために大切なのが「三点支持」です。

三点とは、

• 左人差し指の付け根付近
• 右手親指
• 下唇（「下顎」と表現されることもあります。）

です。

フルートは、常に両手でしっかり支えているわけではありません。

運指によっては、わずか数本の指しかキィに触れていないこともあります。

そんなときに三点支持が安定していないと、楽器が手前に回ったり、構えが崩れたりしてしまいます。

フルートの三点支持や構えに役立つアイテム４つ

1. 右手の支えに：サムポート（Thumbport）

まだフルートに慣れていない方は特に、右手の小指にグッと力を入れてフルートを持っている人が多いです。
ですが、小指に力が入ると、他の指が動きりづらくなります。

本来、フルートは右手親指で支えるのが基本です。
その親指の位置を安定させ、正しい支え方をサポートしてくれるのがサムポートです。

サムポートの使い方

右手人差し指を置くキィ（Dキィ）の下側あたりにカチっとはめて使います。
（しっくりくる位置については個人差があります）

ゴムっぽい素材でできているので、滑り止めにもなります。

・右手親指の位置を安定させることで、楽器全体のバランスが取りやすくなる
・他の指が動きやすくなり、長時間の練習でも疲れにくくなる

２. 左手の支えに：リングー

リングーは、サムポート同様にフルートの構えを安定させてくれるアイテムです。

こちらは左手人差し指の付け根付近にフルートを乗せる感覚を
サポートしてくれるアイテムで、指輪のようなシリコン製の補助具です。

リングーの使い方

①左手の人差し指にはめます。（凹みがある部分が上になるように）

②リングーの面になっている部分をフルートに当てる感覚でピタッとつけます。（押し付け過ぎないように）

・左手の持ち方が安定し、指が回りやすくなる
・サイズが豊富で自分に合ったものが選べる

こちらのアイテムも、小学生や大人の初心者の方に使っていただきました。
リングーを使い、左手人差し指の付け根に乗せる感覚に慣れたら、リングーを使わずともしっかり構えられるようになりました。

Sサイズ、XSサイズはこちら⬇️

Mサイズはこちら⬇️

３．リーフパッチ

このような、葉っぱ型の滑り止めシールも販売されています。

サムポートやリングーみたいに、片付けるたびに取り外す必要がない

４.唇の滑り止めに：リップパッチ

最後に紹介するアイテムは、フルートのリッププレートの滑り止めアイテムです。

この類のアイテムは有名なので、ご存知の方は多いと思います。
（切手で代用される人いますね！）

フルートの三点支持の一つ、唇が滑らないようにしてくれるものです。

プロでもこのようなパッチを貼っている人をよく見かけます。やはり、ライトが照らされた舞台に長時間立つとなると、汗は防げないですもんね。

（私自身は、リッププレートに何かを貼っていると、どうしても違和感があって吹きにくいので何も貼っていません。）

昔からあるアイテムなので、さまざまな素材、柄で、いろんなメーカーが商品を出しています。

唇も三点支持の一つとはいえ、楽器を唇に強く押し当ててしまうと、「口が痛い」「唇の柔軟性が失われる」などの弊害が生まれますので、あくまでも唇は【軽く当てる】くらいにしておきましょう。

まとめ

今回は、フルートの三点支持をサポートしてくれる4つのアイテムをご紹介しました。

構えが安定すると、

• 音が出しやすくなる
• 指が動かしやすくなる
• 長時間吹いても疲れにくくなる

など、多くのメリットがあります。

ただし、本当に大切なのは三点支持だけではありません。

フルートは手や指だけで支えるものではなく、腕や頭、胴体、足を含めた身体全体のバランスで支えています。

今回ご紹介したアイテムは、その感覚を身につけるためのサポート役です。

ぜひ上手に活用しながら、自分に合った構え方を見つけてみてくださいね。